Csukló fájdalom egy régi sérülés után. Ízületi gyulladás áttekintés
Hatékony erősítés és rehabilitáció motorosknak Gyenge csukló és rossz közérzet motorozás közben?
Probléma megoldva! Hosszú rehabilitációs időszak után visszanyertem a mobilitásom, de a teljesítményem már nem volt a régi. Gyengébb volt a ez karom, mint a másik.
Mikor bicikliztem vagy nehezet kellett emelenem, erős fájdalom lépett fel a csuklómban. Egy este, amikor online próbáltam megoldást keresni, rátaláltam a Powerballra.
Rendszeresen elvégeztem a gyakorlatokat és néhány hónap után örömmel jelenthettem ki, hogy a fájdalom teljesen megszűnt, így végre élvezhettem a motorozást is!
Köszönet ezért a csodáért!
Néhány hónapon belül, csupán a csuklóm forgatásától éles fájdalom jelentkezett és tudtam, hogy valamit tenni kell ezellen, mielőtt hosszútávon kialakulna valamilyen egészségügyi probléma. Rövid online keresgélés után úgy tűnt, megúszhatom az orvoslátogatást és a drága rehabilitációs kezeléseket a csuklómmal, ezért vettem egy Powerballt, amit az irodában is tudtam használni a szabad perceimben.
Rájöttem, hogy amikor kezdem érezni a fájdalmat, pár perc alacsony furdulatszámon használva szinte azonnal megszüntette a kellemetlen érzést. Ezután néhány alapvető rehabilitációs mozgást végeztem, így újra képes voltam folytatni a munkám, de rendszeres, sajgó fájdalmat tapasztaltam és kattogott a csuklóm.
Aztán kipróbáltam a Powerballt.
Már az első hét után érezhető volt a javulás. Ma már inkább mindkét kezem és csuklóm erősítésre használom, amit a falmászásnál tudok hasznosítani.
Gyógytornászként csodálom a Powerballt, ahogy elősegítette a kéz- és karerősítését, kitartást és egy kiegyensúlyozott alkar izomzat működés kialakítását.
